Home » Uncategories » Tăng cân hiệu quả bằng ức gà luộc

Tăng cân hiệu quả bằng ức gà luộc

ức gà luộc giúp tăng cân

Nguyên liệu

  • 2 phần ức gà
  • 5g muối
  • Vài lát chanh hoặc cam
  • Tỏi băm
  • Hạt tiêu
  • Gừng
  • Lá nguyệt quế
  • Cần tây
  • Hương thảo hay xạ hương

Cách làm

Cho ức gà vào nồi, chỉ trải một lớp gà chứ không chồng lên nhau nên hãy sử dụng một cái nồi đủ to hoặc chia nhỏ ra thành nhiều lần.
Đổ nước ngập miếng gà, thêm muối, chanh cắt lát và gia vị khác bạn muốn cho hương vị thêm đậm đà.
Đun sôi trên lửa lớn.
Vớt bọt tụ trên mặt nước nếu bạn muốn dùng nước luộc gà vào việc khác.
Khi nước bắt đầu sôi, vặn nhỏ lửa và đun trong 8 phút, sau đó mở vung và kiểm tra xem gà đã chín chưa.
Tùy theo độ dày của từng miếng mà sẽ mất 8-15 phút để luộc chín.
Vớt thịt ra khỏi nồi ngay khi chín, bởi ngâm trong nước nóng có thể khiến thịt bị khô.
hái mỏng hoặc xé nhỏ theo ý muốn.
Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh có thể để được tới 5 ngày.

Tăng cân bằng bột ngũ cốc

bột ngũ cốc tăng cân
Sử dụng bột đậu giúp tăng cân kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thể thao điều độ
Click nếu bạn đang thắc mắc bột ngũ cốc tăng cân mua ở đâu
Đây là lời khuyên tốt nhất của nhiều chuyên gia dinh dưỡng dành cho các bạn có thể trạng gầy
Mỗi lần pha bột ngũ cốc tăng cân thì nên pha khoảng 4 thìa cà phê bột và thêm sữa đặc hoặc đường, nước ấm trộn đều.
Nên uống bột ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân sau bữa ăn 30 phút là cách tăng cân nhanh nhất cho người gầy.
Là nghề gia truyền của gia đình…
…có tuổi đời hơn 30 năm tại Sài Gòn chuyên cung cấp bột ngũ cốc dinh dưỡng và bột đậu làm đẹp nguyên chất
Tất cả điều được chế biến sạch sẽ, có thể uống được.
Bột ngũ cốc tăng cân thích hợp cho mọi lứa tuổi
…đặc biệt là trẻ em và người tập gym, bột ngũ cốc tăng cân còn giúp các chị em lợi sữa sau khi sinh

Thành phần của bột ngũ cốc tăng cân

  • Bột đậu đỏ
  • Bột đậu nành
  • Bột đậu đen
  • Bột đậu xanh
  • Bột mè đen
  • Bột gạo lứt
Hạt đậu được lựa chọn kỹ càng sau đó rửa sạch, phơi khô sau đó đem rang cho chín tới rùi xay nhuyễn bằng máy xay đậu
Sau đó trộn bột theo tỷ lệ thích hợp nhằm bổ sung đầu đủ dinh dưỡng và vitamin cần thiết giúp tăng cân hiệu quả
bột ngũ cốc tăng cân

Hướng dẫn dùng bột ngũ cốc tăng cân

  • Cho 3 – 4 muỗng bột vào ly, chế nước sôi vừa ngập bột
  • Dùng thìa khuấy đều cho bột hòa tan.
  • Có thể dùng kèm sữa đặc hoặc 2 – 3 muỗng đường
  • Cho thêm nước sôi vào đầy ly, khuấy đều, rồi thưởng thức
Nên uống bột ngũ cốc tăng cân sau mỗi bửa ăn khoảng 30 phút là tốt nhất
….đặt biệt là vào buổi sáng ( sau khi ăn sáng ) và buổi tối trước khi đi ngủ.
Đây là 2 khoảng thời gian cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất
Hộ Kinh Doanh Bột Mộc Linh
495/33 Nguyễn Oanh, Phường 17, Gò Vấp, Hồ Chí Minh 700000
Điện thoại: 0903.168.845
Website: https://botmoclinh.com/