Nguyên liệu
- Thịt ức gà 200 gr
- Nước mắm Maggi 2 muỗng canh
- Mật ong 1 muỗng canh
- Tiêu 1 muỗng cà phê
- Tỏi 3 tép
- Hành tím 2 củ
- Ớt 1 trái
- Muối 1/2 muỗng cà phê
Cách làm
Rửa sạch ức gà, cắt khúc vuông vừa ăn. Ướp thịt gà với- 2 muỗng canh nước mắm Maggi
- 1 muỗng canh mật ong
- 1 muỗng cà phê tiêu xay
- tỏi ớt băm nhỏ
- 1 xíu muối
Cho dầu ăn vào chảo, bỏ 1 ít tỏi băm phi thơm, đổ gà vào chảo.
Đảo đều cho đến khi thịt gà săn lại và có màu vàng ánh đẹp thì tắt bếp. Món ức gà áp chảo ăn cùng cơm nóng siêu ngon.
Gợi ý mọi người ăn ức gà áp chảo cùng canh cải hoặc súp rau củ sẽ rất heathy và chuẩn bị nhanh gon lẹ lắm nha.
Chúc các bạn thành công, đừng quên chia sẻ với mình nha!
Nguồn: https://botmoclinh.com/tang-can/voi-uc-ga/
Tăng cân bằng bột ngũ cốc
Đây là lời khuyên tốt nhất của nhiều chuyên gia dinh dưỡng dành cho các bạn có thể trạng gầy
Mỗi lần pha bột ngũ cốc tăng cân thì nên pha khoảng 4 thìa cà phê bột và thêm sữa đặc hoặc đường, nước ấm trộn đều.
Nên uống bột ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân sau bữa ăn 30 phút là cách tăng cân nhanh nhất cho người gầy.
Là nghề gia truyền của gia đình… …
có tuổi đời hơn 30 năm tại Sài Gòn
chuyên cung cấp bột ngũ cốc dinh dưỡng và bột đậu làm đẹp nguyên chất
Tất cả điều được chế biến sạch sẽ, có thể uống được.
Bột ngũ cốc tăng cân thích hợp cho mọi lứa tuổi …
đặc biệt là trẻ em và người tập gym, bột ngũ cốc tăng cân còn giúp các chị em lợi sữa sau khi sinh
Thành phần của bột ngũ cốc tăng cân
- Bột đậu đỏ
- Bột đậu nành
- Bột đậu đen
- Bột đậu xanh
- Bột mè đen
- Bột gạo lứt
Sau đó trộn bột theo tỷ lệ thích hợp nhằm bổ sung đầu đủ dinh dưỡng và vitamin cần thiết giúp tăng cân hiệu quả
Hướng dẫn dùng bột ngũ cốc tăng cân
- Cho 3 - 4 muỗng bột vào ly, chế nước sôi vừa ngập bột
- Dùng thìa khuấy đều cho bột hòa tan.
- Có thể dùng kèm sữa đặc hoặc 2 - 3 muỗng đường
- Cho thêm nước sôi vào đầy ly, khuấy đều, rồi thưởng thức
đặt biệt là vào buổi sáng ( sau khi ăn sáng ) và buổi tối trước khi đi ngủ.
Đây là 2 khoảng thời gian cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất
- Hộ Kinh Doanh Bột Mộc Linh
- 495/33 Nguyễn Oanh, Phường 17, Gò Vấp, Hồ Chí Minh 700000
- Điện thoại: 0903.168.845
- Website: https://botmoclinh.com/